www.ads.profitreload.com

Suplemen vitamin tidak cuma menyediakan kebutuhan nutrisi, tapi juga menghindari tanda-tanda penuaan. Beberapa jenis nutrien, seperti kalsium dan vitamin D, berguna untuk menjaga kesehatan, tapi juga membuat kita awet muda. Apa saja suplemen yang dianjurkan untuk memaksimalkan kesehatan dan membuat kita tetap muda?

Vitamin D
Anda bisa mengurangi risiko terkena kanker kolon, payudara dan esofagus hingga 50 persen bila Anda mendapat cukup vitamin D. Demikian menurut Michael F.Holick, MD, PhD, profesor dari Boston University School of Medicine.

Vitamin D akan menghambat pertumbuhan sel kanker dan mengaktifkan sistem imun untuk melawan infeksi. Sumber vitamin D terbaik adalah kuning telur, ikan, dan makanan yang sudah difortifikasi, seperti susu dan sereal. Paparan sinar matahari juga baik untuk meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuh.

Kalsium
Mineral ini sangat penting untuk menjaga kekuatan tulang dan diperlukan untuk fungsi otot dan saraf. Kekurangan kalsium akan menyebabkan kerusakan tulang terjadi lebih cepat daripada pembangunannya. Selain untuk tulang, penelitian menunjukkan suplementasi kalsium bisa mengurangi risiko terbentuknya polip penyebab kanker kolon.

Magnesium
Penelitian menunjukkan kekurangan magnesium lebih sering terjadi pada orang usia lanjut daripada orang muda. Hal ini terjadi karena semakin tua, kemampuan tubuh untuk menyerap magnesium dari makanan akan berkurang. Selain itu, obat-obatan seperti antibiotik dan obat diuretik juga berdampak sama. Selain mencegah diabetes, magnesium juga dapat menurunkan tekanan darah.

Vitamin B
Beberapa penelitian menunjukkan, penyakit stroke dan jantung bisa dicegah bila kita cukup mendapatkan vitamin B6, B12 dan asam folat. Kadar vitamin B yang cukup juga bisa menghindarkan kita dari penyakit khas orang tua, yakni demensia.

BREBES, KOMPAS.com – Provinsi Jawa Tengah terus mengupayakan peningkatan populasi kerbau untuk meningkatkan pertumbuhan ekonomi setempat, kata Gubernur Jateng Bibit Waluyo. “Diadakannya Semiloka Kerbau Tingkat Nasional ini sebagai salah satu upaya mencari pemecahan masalah bagaimana meningkatkan populasi kerbau,” kata Bibit Waluyo meninjau Kontes Kerbau Nasional di Desa Kutamendala, Kecamatan Tonjong, Kabupaten Brebes, Kamis (12/11).

Nancy Pelosi clapped her hands as she left the House floor late Saturday night.

“That was easy,” the speaker said with a smile.

It wasn’t. She had just delivered a promise decades of her predecessors failed to bring home, harnessing her uncommon focus, vote-counting acumen and consensus-building skills to bring tens of millions of Americans a giant leap closer to having health insurance coverage with a 220-215 roll call.

“Somebody asked me if this was a victory for [President] Barack Obama. It’s not. This victory belongs to her,” said House Rules Committee Chairwoman Louise Slaughter (D-N.Y.). “As far as I know she never sleeps nor eats.”

PONTIANAK, KOMPAS.com – Ketua Umum Yayasan Kanker Indonesia Adiati Arifin M Siregar mengingatkan, ancaman kasus kanker di negara berkembang, termasuk Indonesia semakin meningkat.

“Badan Internasional Penelitian Kanker menyatakan sekitar 50 persen sampai 70 persen kasus kanker akan terjadi di negara berkembang, termasuk Indonesia,” kata Adiati Arifin saat pelantikan pengurus Yayasan Kanker Indonesia Cabang Kalbar periode 2009-2014 di Pontianak.

Kepala Divisi Humas Mabes Polri Irjen Pol Nanan Soekarna mengemukakan, buronan berbagai kasus terorisme selama sembilan tahun di Indonesia, Noordin M Top yang tewas dalam penyergapan di Solo (Jawa Tengah) pada Kamis (17/9) telah mengubah penampian wajah sehingga susah dikenali.

Dia mengemukakan hal itu dalam jumpa pers di Mabes Polri Jakarta Selatan, Sabtu bersama Kepala Pusat Kedokteran dan Kepolisian Mabes Polri Brigjen Pol Edi Saparwoko.

Berapa waktu lalu saya beli note book axioo murah meriah, namun setelah di install yahoo mesengger kok web camnya eror padahal tampilan sebelumnya normal, saya coba cari bantuan informasi di forum2 internet ternyata tidak berhasil.

JAKARTA, — Mbah Surip, penyanyi yang baru saja melejit namanya lewat lagu Tak Gendong dikabarkan meninggal dunia pada Selasa (4/8). Pria yang khas dengan gaya rambut rasta itu disebut-sebut meninggal karena serangan jantung.

Sebelumnya, Mbah Surip dikabarkan jatuh pingsan pada Minggu (2/8) malam, setelah kembali dari pentas di Yogyakarta. Menurut Farid, salah seorang asistennya, Mbah Surip sakit lantaran kelelahan akibat padatnya jadwal manggung.

“Mbah Surip sakit karena minum dengan es batu. Sepertinya tidak cocok dengan perutnya, makanya agak sakit perut dan badannya agak panas dan demam,” ujarnya.

Hingga berita ini diturunkan belum ada keterangan resmi dari puhak terkait. Kabarnya pula, jenazah Mbah Surip saat ini berada di RS Pusdikes, Jakarta Timur. (EH)

Kehadiran buah hati yang didambakan pasangan suami istri, Ahmad Ridwan (38) dan Ny BQ Widyawati (28) sangat menggembirakan. Bila sebelumnya dokter menyatakan jika anaknya kembar, namun alangkah kagetnya saat anak pertama itu dempet atau siam.

Display Camera Mobile Streaming GPS Wi-Fi Keyboard

Looks as Good as it Feels in Your Hand

The sleek and slender design of the BlackBerry® Curve™ 8900 smartphone dresses it for any occasion. It has a large HGVA+ display and a full QWERTY keyboard, but is so compact that it fits perfectly in your hand for easy one or two-thumb typing.

Pramugari Batavia Air, Lz, yang digugat karena berbuat tak senonoh dengan sang pilot, Kapten Irf, di depan para penumpang dalam penerbangan Surabaya-Jakarta, kembali tidak hadir di Pengadilan Negeri Jakarta Pusat, Selasa (14/4). Sementara, kehadiran Irf di pengadilan tersebut diwakili kuasa hukumnya.

Irf dan Lz adalah awak pesawat Batavia Air jurusan Jakarta-Balikpapan pada 28 November 2007. Sekitar 20 menit sebelum pesawat mendarat (transit) di Bandara Juanda,

Bekerja semestinya tak hanya dimaknai sebagai cara untuk menghasilkan uang atau mengaktualisasikan diri. Ada saatnya setiap orang mengalami pasang-surut. Beberapa lainnya dapat menjadi sangat produktif, namun sisanya seolah merasa tak mampu berprestasi. Namun pada titik tertentu, seseorang memang sudah tak lagi cocok dengan pekerjaan yang dijalani.

Dengan mengambil keputusan tepat, Anda dapat memperbaiki masa depan karir, daripada bertahan di pekerjaan sekarang, tetapi tak lagi merasa senang melakukannya. Anda mungkin saja telah berusaha mengatasinya, tapi tak ada perubahan. Dan pekerjaan tetap saja menyiksa.

LONDON, KOMPAS.com – Taylor Momsen, bintang film seri televisi Gossip Girl, makin meramaikan daftar selebritas yang melirik dunia desain fashion. Ia akan merancang kostum untuk bandnya, Pretty Reckless. Akankah ia meninggalkan dunia akting, yang lebih dulu diterjuninya?

Majalah New York memberitakan, Momsen akan mendesain kostum tur grupnya tersebut. Tur itu akan diadakan pada Mei mendatang. “Saya sesungguhnya merancang semua kostum saya. Pretty Reckless merupakan sebuah band rock, jadi enggak ada perubahan kostum, yang pasti ada sebuah gaya,” katanya kepada majalah tersebut.

Tambahnya, ia akan membuat pakaian bersama perancang fashion Jen Kao, namun tak akan meninggalkan dunia akting. “Saya hanya betul-betul merancang untuk diri sendiri. Itu sungguh menyenangkan,” katanya lagi.

SEMARANG, KOMPAS.com — Menyusul tewasnya korban kelima pasien dukun cilik Ponari akibat kelelahan mengantre, Minggu (29/3) kemarin, Menteri Kesehatan Siti Fadillah Supari diharapkan lebih peduli terhadap kesejahteraan masyarakat di bidang kesehatan menyusul tewasnya lagi satu pasien Ponari, pada Minggu kemarin.